当前位置: 首页 > 育儿

怀胎十月,总有这样那样的不适,那么孕妈妈这样是不是贫血呢?

发布时间:2019-12-03 07:36:12|1781 位朋友查看

简介:漫长的怀胎十月,总有这样那样的不适,有时候站着也头晕,整个人都状态不好,很多准妈妈就不禁疑惑——孕妇这样是不是贫血?是的,如果你常常有头晕,面容憔悴甚至出现头疼、耳鸣的症状,那就要去医院检查是不是贫血!那么贫血有哪些症状呢?下面我们一起来了解! ……

怀胎十月,总有这样那样的不适,那么孕妈妈这样是不是贫血呢?

漫长的怀胎十月,总有这样那样的不适,有时候站着也头晕,整个人都状态不好,很多准妈妈就不禁疑惑——孕妇这样是不是贫血?是的,如果你常常有头晕,面容憔悴甚至出现头疼、耳鸣的症状,那就要去医院检查是不是贫血!那么贫血有哪些症状呢?下面我们一起来了解!

一、孕妇贫血是什么引起

很多准妈妈都有这样的疑虑,平时营养跟得上,但还是有贫血的症状,其实这是由于孕期的特殊性,为了养育胎儿,循环体内的血液增加,致使体内红血球相对不足。尤其是在怀孕中期后,更是急剧增加,在怀孕34周左右到达高峰。孕期是女性容易贫血的时期,即使平常和贫血无缘的人,怀孕中也有可能得贫血。

二、孕妇贫血对胎儿好吗

孕妇贫血对于胎儿来说是有危害的,如果准妈妈是严重贫血者,那么会由于血液携氧能力降低,使胎盘缺氧,以致引起胎盘绒毛发生退行性变、出血坏死、梗塞而导致胎儿宫内室息,严重者还可引起早产或死产。

另外,由于胎盘的血、氧供应不足,也影响胎儿生长发育,即使能够足月妊娠,孩子生下来也会个子小、重量轻、智力差。贫血孕妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低,即使出生时无显著病变,血色素在正常范围,但因铁的贮备不足,往往出生后不久便会出现贫血现象,后果十分严重。所以说,准妈妈切莫大意,不把贫血当一回事,对于胎宝来说,准妈妈的身体健康是于胎宝的生存发育紧密相连的!

三、孕妇贫血要怎么缓解

1、孕前应把身体调整到最佳状态,积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病,一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯,饮食安排应营养均衡。

2、适当多吃富含铁的食物,例如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等,不仅含铁量高,而且维生素的含量也很丰富,吸收好,每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。另外,鸡蛋含铁量丰富,而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气,使身体更健康。这些食物都含有较丰富的铁质,经常食用不仅能防治缺铁性贫血,还有滋补强健的功效。

3、孕妈咪每天要吃一定量的瓜果,虽然瓜果本身含铁量不高,但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收,蔬菜中的维C也能促进铁吸收,但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合,影响吸收,如菠菜、油菜等虽富含铁,但吸收率只有1%-5%。因此,菠菜、油菜适宜先焯水,再进行烹调,把草酸破坏掉。

4、贫血的孕妈咪对铁的需求量缺口较大,一般都需口服铁剂进行补充。也有一些医院建议怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血,这是因为“生理性贫血”是每位孕妈咪都会遇到的问题,如不及时干预,很容易发展成为病理性的贫血。

推荐图文

随机推荐

友情链接

申请