养生
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为什么很多人不吃莴笋叶？是农药残留，还是没营养？一
莴笋也叫莴苣，颜色翠绿，根茎脆嫩爽。跟多数蔬菜不同的是，莴笋可以生吃、焯后凉拌、还可以炒着食用，当麻辣香锅、麻辣烫的搭配食材，也都是很好的选择之一。有的人爱吃莴......
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女人嫌“丑”，多吃这菜，刮油排毒素，肝脏干净了，肌
最近天气酷热难耐，白天出去仿佛就像烧烤一样，这样的天气很多人就出现上火，食欲不振的情况，如果饮食过于油腻的话，往往就会伴有便秘，口臭的情况。体内毒素拍不出来，肝......
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端午节除了吃粽子还吃啥？此物2步做好，是家乡端午不
明天就是端午了，我们老家除了吃粽子，挂艾蒿，绑五彩线，还要吃一种用艾蒿做的最简单的食物，简单2步就做好，但是好处多多，尤其是对于女子。艾蒿有一种特殊的香味，从小......
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吃苹果有哪些好处，你都知道吗？一起来看看这些吧
说到减肥水果，很多人第一反应想到的就是苹果，苹果四季都有，是最常见的水果，只要你吃对方法，就可以看到苹果的强大效果，为了更好地了解苹果，让我们看看苹果有哪些营养......
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大量运动会导致胶原蛋白流失？这是真的吗？
经过大量激烈的运动后，许多人会担心胶原蛋白的流失，这是真的吗？事实上，情况并非如此。相反，适度的运动和活动将有助于刺激胶原蛋白的增殖，并有效地将体内的蛋白质转化......
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吃鸡蛋好处到，若和它来搭配，或许在找麻烦
鸡蛋是老百姓生活中非常常见的一种食品，而且它的营养丰富价格也很实惠，成为我们滋补身体的最佳食品，鸡蛋中含有大量的蛋白质，胆固醇，氨基酸以及矿物质等等，这些物质都......
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夏季多给家人做这汤，不仅清热去火，还养肝护肝，增强
在夏季暑热、湿气重的情况下，我们的出汗量都比较多，因此，可以多喝些汤茶清补，解除湿气，对夏天养生大有裨益，今天就给大家介绍几款夏季养生汤： 1、莲藕排骨汤 莲......
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此菜比一般菜贵，但营养价值高，每天一斤，夏天吃出小
谁都知道吃蔬菜的好吃，中国膳食指南也建议每天吃一斤蔬菜，一斤其实并不多，可生活中却有很多朋友半斤都吃不下，其实，蔬菜只要炒好了，真的很好吃。比如说这菜心，只要掌......
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湿气重、脸上油，它是湿气的“小冤家”每天一口，加速
体内的湿气过重，头发很容易出油，而且面部脸色也不好，皮肤黯淡无光，眼袋也会感觉往下坠。整个人看起来浑身无力，浑浑噩噩，精力不集中。俗话说湿气是万病之源，只有将身......
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你以为老年人就不运动吗？错，老年人的快乐你根本想象
在不少人的刻板印象之中，老年人都是很少去参加正式的健身的，而经常去健身房的人也都知道，健身房是年轻人的天下，鲜有老年人的身影。虽然老年人很少健身，但是却并不意味......
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“天然阿莫西林”是它，隔三差五吃1点，消炎抗菌，咽炎不来扰
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女性想要不显老，三种食物换着吃，帮助消化，补血养气
推荐食用番茄 很多女士都比较爱美，对于爱美的女士，番茄可以说好处多多，对于面部常见的斑点，西红柿也有......
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三伏天来了，推荐三种食物，美容养颜，补血养气
火龙果汁 火龙果汁当中没有多少能量，但是，却有很多的膳食纤维，饮用火龙果汁之后，里面的膳食纤维会随之......
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此物是黄体酮的“储蓄罐”，补充雌激素，延缓衰老显年轻
女性朋友为了自己的身体健康，在日常生活中要常吃一些对自己有利的食物，这样才是对身体负责任的表现。而很......
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38岁健身美女，常年健身，身材好似妙龄少女
38岁健身美女，常年健身，身材好似妙龄少女在娱乐圈中有很多不老女神，最具代表性的人物就是许晴、赵雅芝......
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人到中年，常吃三种食物，润肠通便，补血养气
建议大家多吃哈密瓜 哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、......
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180斤的大码模特，大象腿粗似玉柱，还爱穿牛仔裤并以此为美！
在以瘦为美的时代，多数人都觉得女生瘦一点才好看，可在欧美国家，很多大码模特走红，引领了新的浪潮。凯蒂......
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枸杞和它是“黄金搭档”，连喝一周，肝肾或许对你说“谢谢”
随着生活水平的逐渐提高，人们越来越注重养生，而且在平时经常会喝一些枸杞泡水，枸杞是常见的一种中药材，......
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这9大黑色食物比良药还好，降血脂、抗肿瘤、抗衰老……
总听人说要“冬补”，说起具体怎么补，大家就一脸茫然；抱一大堆“补”字号的食材回家，不知道怎么搭配，只......