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释迦果是水果中的美容之星,对女人美容好,但不能与它一起食用

发布时间:2019-12-03 10:00:11|4490 位朋友查看

简介:释迦果是水果中的美容之星,对女人美容好,但不能与它一起食用释迦就是平时所说的佛头果、释迦果,这是一种热带水果,果实颜色为青黄色,外形和荔枝的外形虽然有些相似,但是却要比荔枝大很多,这种果实现如今在我国内地还没有栽种成功,不过在我国台湾已经栽培成功,而……

释迦果是水果中的美容之星,对女人美容好,但不能与它一起食用

释迦果是水果中的美容之星,对女人美容好,但不能与它一起食用

释迦就是平时所说的佛头果、释迦果,这是一种热带水果,果实颜色为青黄色,外形和荔枝的外形虽然有些相似,但是却要比荔枝大很多,这种果实现如今在我国内地还没有栽种成功,不过在我国台湾已经栽培成功,而且因为食用释迦果具有一定的美容效果,因此在我国很多女性朋友依然话高价购买食用,所以有美容之星的称号。

释迦果的功效:

1、释迦含有丰富的维生素C。具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,美白肌肤。

2、释迦果肉纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便,缓解便秘的症状,预防便秘。

3、释迦具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用释迦,对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。

4、研究结果表明,释迦的萃取物可有效对抗12类癌症的恶性细胞,其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。同时,释迦还具有抗真菌和抗寄生虫的功效。

5、释迦果实的脂肪含量仅为0.14%~0.3%,爱美的女性不用担心吃多了会长胖哦!

6、释迦果肉含有人体所需的微量元素,例如钙0.2%,磷0.04%,铁1.0%,多吃释迦可以补充人体所需的微量元素,帮助人体机能正常运转。

一、哪些人忌吃释迦?

普通人均可食用。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。由于番荔枝性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

肥胖的人不能吃番荔枝,因为番荔枝里面含有很高的油脂。

适合偏瘦想增肥的人。释迦果为温性水果,适合寒性体质人群食用。

热性体质的人不宜多吃,易上火;糖尿病患者慎食。

二、释迦的适用人群

1.适宜容易疲倦,在污染环境工作,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状,色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。

2.适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。

3.适宜厌食、偏食,不易入睡、易惊醒,易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓,学步、出牙晚或出牙不整齐,阵发性腹痛腹泻,X或O型腿,鸡胸的少年儿童。

4.适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。

5.适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。

三、释迦的食用禁忌

释迦性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

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(以上图片来源于网络)

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